En cas de stress chronique ou incontrôlé, la peau en est la première victime. Il provoque souvent des problèmes de peau. Afin de mieux le contrôlé ou de le traiter, il est donc approprié de déterminer les différents effets de stress sur la peau :

• Le stress favorise la fatigue et contribue à l’apparition de poches ainsi que des cernes sous les yeux ;

• Il provoque des rougeurs sur la peau étant donné qu’il bloque les respirations ou les rendent plus courtes ;

• Une personne stressée présente aussi un fort taux de sébum. Cela fera apparaître des acnés sur la peau. Il en est de même pour les rides et les ridules générés par les cortisols créés ;

• Le stress cause également des pertes de cheveux et/ou des cheveux gris ;

• Il peut aussi provoquer des éruptions cutanées sur la peau ainsi que des rainures au niveau des ongles.