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Comment bien hydrater sa peau toute l’année ?

La peau est la partie du corps qui s’expose le plus à différentes agressions externes. Or, elle sert de barrière protectrice pour les autres parties du corps. Aussi, pour avoir une peau saine et résistante, il est impératif de l’hydrater et de la nourrir constamment. Pour ce faire, différents produits naturels peuvent être utilisés. De plus, leur utilisation est simple, il suffit d’en appliquer sur votre couche épidermique.



Pourquoi faut-il hydrater la peau ?


Il existe un film hydrolipidique à la surface de la peau. Elle assure à ce que cette dernière reste hydratée et, la protège de la perte d’eau. Toutefois, en cas de déshydratation, ce film est endommagé et votre peau se fragilisera. Il sera très sensible face aux agressions externes. Aussi, avec une bonne hydratation de votre épiderme, vous profiterez de certains avantages :

  • Votre peau résistera mieux aux agressions extérieures. En effet, en l’hydratant, votre épiderme sera mieux enveloppé. Cela renforcera alors sa protection ;

  • Vous évitez aux cellules de votre épiderme d’être blanche et à votre peau d’avoir un teint terne ou un rendu grisâtre ;

  • Vous empêcherez le dessèchement de cette couche. N’oubliez pas que si votre peau se dessèche, elle risque de s’irriter, d’avoir des démangeaisons ou encore des tiraillements ;

  • Vous éviterez un vieillissement cutané rapide. Même si la peau doit vieillir, l’hydrater permettra de ralentir ce phénomène.



Les gestes à faire pour bien hydrater votre épiderme


Pour vous assurer que votre peau soit bien hydratée, quelques astuces s’offrent à vous :

  • Il faut adopter une routine beauté à réaliser tous les matins et tous les soirs. Pour ce faire, après avoir nettoyé votre peau, vous devez réaliser un soin hydratant avec un sérum ou une crème hydratante. Lors de son application, afin de favoriser sa pénétration et de stimuler le renouvellement cellulaire, pensez à faire un massage ;

  • Utilisez un soin qui s’occupe à la fois d’hydrater votre peau et de la nourrir. Ainsi, elle recevra l’eau et les lipides dont elle a besoin. Pensez également à faire du gommage de temps en temps, 1 ou 2 fois par semaine ;

  • Il faut utiliser les bons soins ou les bons ingrédients, de préférence BIO ou naturels. Lorsque vous choisissez votre soin hydratant, assurez-vous qu’il soit de longue durée ;

  • Évitez tout ce qui peut dessécher votre peau comme le tabac, ou l’alcool. Faites attention à une exposition au soleil de longue durée ;

  • Outre les produits hydratants, il est également indispensable de boire beaucoup d’eau, au moins 1,5 l d’eau par jour.



Quel produit utilisé pour assurer cette hydratation ?


Il y a une multitude de produits destinés pour l’hydratation de la peau. Toutefois, ils n’ont pas le même effet sur toutes les peaux. En d’autres termes, même si le soin hydratant fournit à votre peau l’eau dont elle a besoin, il est important de bien choisir celui qui vous convient. Il existe effectivement des soins destinés pour une peau grasse, pour une peau sensible ou qui tiraille ou pour une peau mixte. Pour ce faire :

  • Pour hydrater votre peau, pensez à utiliser une crème de jour tous les matins et à appliquer une crème de nuit ou un soin nourrissant tous les soirs. Vous pouvez aussi appliquer un soin anti-âge. Il permet d’éradiquer aux effets du stress et de régénérer le film hydrolipidique ;

  • Vérifiez bien les ingrédients des produits. Il existe de nombreux actifs comme les sels minéraux ou l’acide hyaluronique pour éviter le dessèchement de votre épiderme ;

  • Vous pouvez aussi utiliser une glycérine ;

  • Avec une peau grasse, opter surtout pour un lait corporel pour votre peau ;

  • Pour une peau qui tiraille, penchez-vous surtout sur une crème hydratante.

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